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信息描述
己也学不会探戈。所有的技能,无论是学习武术、游泳、乐器还是任何职场技能,学习者一定要有在没有后顾之忧的环境中进行练习的机会。此外,学习新技巧也需要或多或少的指导。即使是****、**有经验的从业者,也不可能一边初学乍练新技巧,一边有效地分析如何提高。只有现场学习能给学习者提供一个既能安全练习又能现场反馈的平台。”
精神训练法
一般在培训或辅导等学习场合提到应用,更多强调的是规划和跟进学习后的应用。拆书帮在催化应用这个步骤,借鉴了运动心理学和脑科学研究的一项突破性成果:
在大脑中过一遍,等于实际应用了一遍。
这个研究结论已经广泛用于运动和技能的训练,称为“精神训练法”(Mental Practice),简单说就是在大脑中过一遍。
精神训练法被科学界接受并验证是在1992年,运
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